HypnoNaissance®

HypnoNaissance® est une philosophie autant qu'une méthode qui permet d'envisager une naissance dans la joie, la paix et le confort.

Grace à un ensemble d'exercices de respiration, de relaxation profonde et de visualisation, la future maman apprend à faire confiance à son corps et au processus de la naissance.

Le principe fondamental de la méthode HypnoNaissance®, c'est l'idée que donner naissance est une fonction naturelle et normale ; chaque femme possède en elle le pouvoir de faire appel à son instinct pour enfanter en douceur et en sécurité.

HypnoNaissance® reconnait l'importance de se sentir aimée et soutenue au moment de la naissance. Par conséquent, la personne qui accompagne l'enfantement (souvent le/la partenaire), jouera un rôle essentiel et actif dans la préparation et le déroulement de la naissance.

Cette méthode est proposée en 5 rencontres de 2h, en ligne ou à domicile, à partir du 6e - 7e mois de grossesse. Chaque séance aborde un thème particulier suivi d’un temps de relaxation profonde. Des documents de support et 3 audios vous seront remis, à fin de continuer votre pratique individuelle à la maison.

HypnoNatal® est une méthode de bien-être psychique, qui a pour objectif d’accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourront développer leurs ressources positives et reprendre confiance en leurs compétences pour la maternité.

Trop de préjugés envahissent aujourd'hui la conscience féminine. Les exercices de relaxation et de visualisation proposés, vous aideront à vous reconnecter à votre savoir intime afin de jouer un rôle plus actif et autonome dans la naissance de votre enfant. 

Entre autres bienfaits, les séances HypnoNatal® vous permettront de vous relaxer, de stimuler votre énergie, de profiter d’un sommeil plus réparateur, de développer votre assurance et votre intuition, d'accroître la communication avec votre bébé, de positiver votre accouchement et de diminuer les possibles risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses.

HypnoNatal® est proposé en 4 séances de 1h30, espacées de plusieurs semaines. En ligne ou à domicile, je vous invite à en profiter à partir du 4e mois de grossesse. Un livret et 4 audios vous seront remis, à fin de continuer votre pratique individuelle à la maison.